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Pour les adultes

MÉLI-MÉLO NUMÉRIQUE

Pour répondre à toutes vos questions et vos problèmes que vous rencontrez avec l’utilisation d’un outil numérique : ordinateur, smartphone, tablette, appareil photos…

Prenez rendez-vous à l’accueil pour un entretien individualisé de 45 min maximum.
 

MÉLI-MÉLO INFORMATIQUE

Séances collectives d’1h15, pour les personnes désirant effectuer des travaux précis : la confection d’un album photo, le choix et l’installation d’un antivirus, le paramétrage de ses comptes personnels, la classification de ses documents…

La programmation est réalisée selon vos besoins, tout au long de l’année.
 

PROJETS JEUNES MAJEURS (pour les 18-25 ans)

Prenez rendez-vous pour rencontrerun animateur qui vous accompagnera dans la réalisation de votre projet. Tel que partir en vacances, rechercher un emploi, trouver un logement, organiser un évènement culturel…


LES LUDIVORES : A LA DÉCOUVERTE D'UN JEU

Pour les amateurs ou les passionnés de jeux de plateaux et de jeux en duel
 

PILATES

À travers des exercices variés, le Pilates aide à tonifier les muscles profonds, détendre les muscles très sollicités, dans le but d’équilibrer la musculature et d’améliorer la coordination et la souplesse du corps.

  • Cours débutants
  • Cours initiés (pour les participants ayant pratiqué une année en débutants)
  • Cours Sweet Pilates (pour les participants ayant pratiqué une année en débutants et souhaitant des temps de récupération plus longs et des enchaînements plus lents.)

 

MARCHE NORDIQUE DOUCE

Pour reprendre une activité physique, se dérouiller en douceur, partager des moments de convivialité lors de la reconquête de votre forme. Cette activité sportive de plein air fait travailler jusqu’à 90% des muscles de votre corps.
Il est vivement conseillé de prévoir une paire de chaussures basses de marche nordique.
Possibilité de prêt de paires de bâtons.
 

COURS DE COUTURE

Que vous soyez débutant ou expérimenté, notre professeur vous accompagne pour confectionner des accessoires, des vêtements sur mesure ou toutes autres réalisations souhaitées.
Machines à coudre et surjeteuse à disposition.

 

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