Le Shiatsu est une technique de soin japonaise qui utilise les manipulations et les pressions douces avec les doigts afin de tonifier et de détendre le corps.
Des séances individuelles (45 minutes) seront proposées le mercredi 24 mai entre 11h et 18h au CSC (réservées aux seniors). Venez faire une pause bien-être !
Comment se déroule une séance de shiatsu ?
Une séance de Shiatsu consiste en une série de pressions, mobilisations, & d’étirements sur le corps. Les séances se déroulent allongé (sur le dos, le ventre, ou le côté) sur un futon posé au sol, il est recommandé de porter une tenue souple et chaude.
Quels sont les bienfaits ?
On l’utilise pour soulager plusieurs troubles :
- rhumatologiques : arthrose, arthrite, lumbago, cervicalgie, torticolis
- respiratoires : asthme, rhume, sinusite
- digestifs : colite, constipation, vomissement
- douleurs lombaires
- anxiété
Tarif selon QF : 7€ / 10€ / 15€
Sur inscription à l’accueil