Vous êtes futur retraité ou retraité depuis peu ? Profitez d’un cycle d’ateliers collectifs GRATUITS ( 5 séances entre le 22 novembre et le 13 décembre) pour vivre une retraite sereine et active.
Le programme :
1. Retraite : mes envies, mon tempo
> Mercredi 22 novembre de 9h30 à 12h30 et de 14h à 17h30
Les représentations du passage à la retraite, les activités sportives et culturelles, le bénévolat, l’émergence de nouveaux besoins.
2. Je continue à prendre soin de moi
> Mercredi 29 novembre de 9h30 à 17h
Bien manger, bien bouger, bien dormir : théorie et exercices pratiques. Les approches alternatives avec la découverte du Shiatsu.
Déjeuner pris en charge par notre structure.
3. A la retraite, mes démarches administratives et financières
> Mardi 5 décembre de 10h à 12h30 (sous réserve)
Webinaire CARSAT sur les droits et démarches pour sa retraite.
> Mercredi 6 décembre de 9h30 à 12h30 et de 14h à 17h
Les démarches administratives, la gestion de budget et les relais sociaux.
4. Votre expérience nous intéresse !
> Mercredi 13 décembre de 10h à 12h.
Évaluation et partage d’expériences.
Places limitées. Informations et inscriptions auprès du l’accueil du CSC.
